第一天：浪漫海岸与御水古温泉

清晨抵达茂名后，前往浪漫海岸国际旅游度假区，这里沙粒细腻、海水碧蓝，椰风海韵让人仿佛置身东南亚。漫步沙滩，体验水上摩托等刺激活动，或悠闲地享受日光浴。午后，不妨前往御水古温泉，沉浸在富含矿物质的泉水中，舒缓旅途劳顿。

第二天：探秘放鸡岛

早餐后驱车至博贺港码头，乘船登临放鸡岛，这里是茂名最大的海岛之一，以其奇特礁石和丰富海底生物著称。您可以选择潜水探索海洋奥秘，或在海边垂钓，享受宁静时光。岛上的娱乐设施与美食定能满足您的各种需求。

第三天：高州历史文化深度游

上午前往历史悠久的高州，首先参访冼太庙，了解岭南俚人首领冼夫人的传奇故事。接着登临高州宝光塔，俯瞰城区风光。下午则可至高州博物馆，深入了解当地的历史与文化发展脉络。

第四天：信宜山水自然游

在信宜的天马山生态旅游区开始新的一天，这里原始森林环绕，空气清新，溪流潺潺，瀑布壮观。徒步登山步道，沉浸于大自然的怀抱中。午餐品尝地道农家菜后，可至西江温泉度假村享受一场宁静的温泉体验。

第五天：市区购物与归程

最后一天回到茂名市区，在明湖商场、东汇城等购物中心挑选当地特产，如荔枝干、龙眼干等，作为回赠亲友的佳品。随后，带着满满的回忆和美好的体验，结束您的茂名之旅。